夏の日差しの中で子どもに着物や浴衣を着せて記念撮影やお出かけをするのって、それだけで胸がぎゅっとするくらいかわいくて。
写真を撮る前から「絶対いい思い出になるぞ」とワクワクしますよね。
その一方で、撮影の日が近づくほど
「この暑さで本当に大丈夫かな」
「長時間の和装で子どもがしんどくならないかな」
と、心のどこかでもやもやした不安も一緒に育っていくんじゃないかなと思います。
私自身、真夏に浴衣で撮影をしたとき、スタジオに着いた瞬間はニコニコだった子どもが途中で急に無口になって、顔が赤くなっていくのを見てすごく焦ったことがあります。
そのときはあわてて帯をゆるめて、飲み物を飲ませて、撮影を中断して少し休ませましたが、内心では
「かわいく残してあげたい気持ちばかり先走って、肝心の体の負担をちゃんと想像できていなかったな」
とぐさっときました。
たぶんこの記事を開いてくれているあなたも、
「せっかくの七五三や夏祭りだし和装は着せてあげたい、でも無理はさせたくないし、もし具合が悪くなったらどうしよう」
と、楽しみと心配が半分ずつ混ざったような気持ちでいるんじゃないかなと思います。
かわいい写真を残したい親心と、子どもの体調や安全を守りたい気持ちって、どちらか一方を選ぶものじゃなくて、できれば両方ちゃんと大事にしてあげたいですよね。
この文章では「暑さ」と「動きにくさ」という和装ならではの負担に目を向けながら、どこを工夫すれば子どもの体が楽になって、当日を笑顔で乗り切れるのかを、できる限りわかりやすくお話していきますね。
私が実際に失敗して学んだことや「あのときこうしておけばよかった」と感じたポイントも正直に交えながらまとめていくので、「そうそう、そこが知りたかった」と肩の力を抜いて読んでもらえたら嬉しいです。
あなたの子どもの特別な一日が、写真だけじゃなく心の中にも「楽しかったね」と残るように、一緒に準備していきましょうね。
子どもに和装を着せるときに気をつけたい「暑さ」と「動き」のポイント
子どもの和装姿は本当に特別で、家族の誰もが笑顔になりますよね。
でも、見た目の華やかさの裏で、意外と見落とされがちなのが「暑さ」と「動きやすさ」の問題です。
特に七五三や夏祭りなど、季節的に気温が高い時期に撮影や外出をする場合、体調を崩してしまうリスクがあることを忘れてはいけません。
かわいさを優先したくなる気持ちは誰にでもありますが、まずは「快適さ」と「安全」を守ることが、思い出を笑顔で残すいちばんの近道です。
暑さによる体調不良のリスクを甘く見ない
和装は見た目以上に熱がこもりやすく、気温30度を超える日は短時間でも体への負担が大きくなります。
子どもは大人よりも体温調節がうまくできないため、軽い脱水や熱中症を起こしやすいです。
例えば、撮影中に「ちょっと顔が赤いかな」「汗が止まらないな」と感じたら、それはすでに体が限界を感じているサインかもしれません。
撮影を続けることよりも、一度休憩を取ってあげる勇気を持つことが大切です。
水分をこまめにとり、首筋や脇を冷やすだけでも体の負担はぐっと軽くなります。
私も以前、写真館のスタッフさんから「暑い日は無理に続けないで大丈夫ですよ」と言われて救われたことがあります。
あの言葉がなかったら、きっと子どもの体調を崩していたと思います。
和装特有の“動きにくさ”がストレスになることも
子どもにとって、慣れない和装はそれだけでちょっとしたチャレンジです。
帯や袴がきつかったり、裾が長くて足元が見えづらかったりすると、すぐに「動きたくない」「座りたい」と不快感が出てしまいます。
見た目の美しさを気にするあまり、動きを制限してしまうと、子どもが笑顔を見せる余裕がなくなってしまうんです。
実際、私の子どもも撮影中に「もう脱ぎたい」と泣いてしまったことがあり、その瞬間「あぁ、無理させちゃったな」と胸が締め付けられました。
それからは、帯を少しゆるめにしてあげたり、動きやすい袴スタイルを選ぶようにしています。
写真の中の笑顔は、着こなしの完璧さよりも「心地よさ」から生まれるんですよね。
着崩れや転倒の危険を防ぐためのひと工夫
特に3歳前後の子どもは、少しの段差や階段でもつまずきやすい時期です。
長めの裾や締めすぎた帯は、転倒や息苦しさの原因にもなります。
和装に慣れていない子ほど、歩き方がぎこちなくなりがちなので、「かわいく見せる」よりも「安全に動ける」を優先してあげましょう。
帯はややゆとりをもたせて、裾も地面につかない程度に調整してあげると安心です。
草履ではなく足袋ソックスに滑り止めをつけておくと、転倒のリスクも減らせます。
少しの工夫で、子どもが自由に動ける時間が増え、自然な表情の写真も撮りやすくなります。
撮影当日・お出かけ中に注意したい“待ち時間”の落とし穴
撮影や参拝のスケジュールを立てるとき、意外と盲点になるのが「待ち時間」です。
スタジオでの準備や家族の着付け、撮影前の順番待ち、移動中の信号待ちなど、思っている以上に子どもは長時間立ちっぱなしで過ごすことになります。
その間に体が熱をためてしまい、撮影が始まるころには疲れがピークに達してしまうこともあります。
そんなときは、あらかじめ「休憩ポイント」を決めておくのがおすすめです。
例えば、神社の木陰やスタジオ近くのカフェなど、涼しく過ごせる場所を把握しておくと安心です。
飲み物や冷却タオルを手に取りやすい場所に用意しておくのも効果的です。
親が意識しておきたい「心の余裕」も大切
撮影やお出かけは、つい「せっかくだから完璧にしたい」と気合が入ってしまいますよね。
でも、思い通りに進まないのが子どもとの外出です。
暑さで泣いてしまっても、それは子どもが自分の体を守っている証拠。
焦らず受け止めてあげることで、子どもも安心して「もう一回がんばろう」と気持ちを立て直せます。
親の笑顔は、どんな高価な衣装よりも子どもを安心させる最高のサポートです。
写真の中で残るのは「その日の空気」や「家族の表情」なので、完璧を目指すより「楽しかった」と言える時間を作っていきましょう。
和装での撮影やお出かけは、見た目の華やかさの裏に繊細な準備と気配りが必要なイベントです。
でもそれは、少しの意識と工夫でぐっと楽になります。
大切なのは、子どもの笑顔を守ること。
そのために「暑さ」「動き」「待ち時間」「親の心の余裕」という4つの視点を忘れずに、一歩先の安心を整えておきましょう。
和装でも快適に過ごせる！暑さ対策の基本
暑い季節に和装を楽しむとき、見た目のかわいさだけでなく「どうすれば涼しく過ごせるか」を考えることがとても大切です。
特に小さな子どもは、自分で「暑い」「気持ち悪い」とうまく伝えられないことも多いため、親が先回りして環境を整えてあげることが安心につながります。
実際、素材の選び方やインナーの工夫を少し変えるだけで、汗の量や疲れ方がまったく違ってきます。
ここでは、撮影当日を笑顔で乗り切るための基本的な暑さ対策を、実体験を交えながら紹介します。
風通しのよい素材で衣装を選ぶ
和装の涼しさを決めるのは、まず「素材」です。
ポリエステルなどの化繊素材は見た目が華やかで扱いやすい反面、熱がこもりやすく通気性が悪いという弱点があります。
反対に、綿や麻などの天然素材は肌触りが柔らかく、汗を吸って外へ逃がしてくれる性質があります。
特に夏場の浴衣や七五三の前撮りであれば、軽くて通気性のよい綿麻素材のものを選ぶと安心です。
私は以前、ポリエステルの浴衣で撮影したときに、子どもが「背中がかゆい」と何度も言っていたのですが、翌年に綿素材を選んだら、同じ時間でも表情がぜんぜん違いました。
素材の選択ひとつで、子どもの快適さが大きく変わります。
インナーで“ムレ”を防ぐ
「どうせ汗をかくから肌着はいらないかな」と思いがちですが、実はインナーこそが暑さ対策の要です。
直接着物や浴衣を肌に当てると汗を吸収できずにベタつき、かえって熱がこもってしまいます。
吸汗速乾の下着やメッシュ素材の肌着を1枚入れてあげると、汗をすぐに吸って逃がしてくれるので、体温の上昇を防ぐ効果があります。
私のおすすめは、ユニクロのエアリズムのような通気性の高いインナー。
見えない部分の工夫が、快適さの差を大きく生みます。
体を冷やしすぎない“ひんやり対策”
冷感タオルや保冷剤は暑さ対策にとても有効ですが、冷やしすぎは逆効果になることもあります。
特に子どもは体が小さいため、冷却アイテムを長時間当てていると体温が急に下がってしまうことがあります。
首や脇など「太い血管が通る部分」を短時間冷やすのがコツです。
私はよく、子どもの背中に薄手の冷却ジェルをハンカチで包んであててあげます。
ほどよくひんやりして、気持ちいいようで笑顔が戻ることが多いです。
屋外では「日陰の確保」と「水分補給」が最優先
撮影ロケや神社参拝など屋外で過ごすときは、直射日光を避けることが一番の暑さ対策です。
撮影スポットを選ぶときは、日陰がある場所や木立の多い場所を意識して探してみましょう。
特に夏のアスファルトは照り返しが強く、地面に近い子どもほど体感温度が高くなります。
木陰やベンチの近くを「一時避難所」として決めておくと、子どもが「暑い」と言った瞬間にすぐ休ませられます。
また、水分補給は“喉が渇いた”と感じる前にこまめに行うのが鉄則です。
お茶よりも吸収の早い経口補水液を持っていくと安心です。
衣装選びの段階で“暑さに強い仕立て”を選ぶ
和装レンタルや購入の際に、「裏地の少ないもの」「軽めの帯」を選ぶのも大きなポイントです。
七五三などでは見た目の豪華さに目を奪われがちですが、裏地が厚いと風が通らず汗がこもってしまいます。
レンタルショップでは「通気性の良いタイプはありますか？」と聞いてみるだけで、スタッフが最適な提案をしてくれることも多いです。
私は以前、撮影前にショップの方に相談したことで、軽くて涼しい袴を選べて大助かりでした。
事前のひと声が、当日の快適さを左右します。
休憩時間の過ごし方も“涼しさ”の一部
どんなに準備を整えても、撮影やお出かけが長時間に及べば疲れが出てきます。
そんなときこそ「休憩の質」が大切です。
屋内のクーラーが強すぎる場所では急激に体が冷えることがあるので、羽織やタオルを1枚持っておくと温度調整がしやすくなります。
私は撮影の合間に子どもと日陰でアイスを食べながら「がんばってるね」と声をかけるようにしています。
そんなちょっとした時間が、子どもにとって一番のリフレッシュになるんですよね。
暑さ対策は、当日の気温に応じて細かく変えることが大切です。
無理にスケジュールを詰め込むより、「少しでも涼しく、笑顔で帰れる」を優先してあげてください。
写真の中で輝く笑顔は、快適な環境から生まれるものです。
動きやすさを守る着せ方のコツ
和装を着た子どもが自然に笑えるかどうかは、実は「着せ方」ひとつで大きく変わります。
着崩れを心配してきつく締めすぎたり、見た目を優先して動きにくくしてしまうと、途中でぐずったり、疲れが顔に出てしまったりします。
特に撮影や参拝など、長時間にわたる行事では「少しでも動きやすくしておくこと」が快適さと安全のカギになります。
ここでは、実際に多くのママ・パパが取り入れている、動きやすさを守るための着せ方の工夫を紹介します。
帯は「見た目よりも呼吸のしやすさ」を優先して
帯をしっかり締めると見た目はきれいですが、子どもにとっては呼吸がしづらく、座ったり動いたりするときに苦しくなってしまいます。
特に食事や撮影の合間に座ることがある場合は、帯を少しゆるめに結んであげましょう。
見た目が気になるときは、帯の形を整える帯板や飾り紐を軽く添えるだけでも十分華やかに見えます。
私は以前、撮影の途中で子どもが「お腹が痛い」と言い出して慌てたことがありましたが、帯を少し緩めた途端に笑顔が戻りました。
その経験以来、着せるときは「苦しくない？」と必ず声をかけるようにしています。
裾の長さは「地面から指2本分」を目安に
和装の裾が長すぎると、歩くたびに足にまとわりついて転倒の原因になります。
特に外を歩く場合は、地面から少し浮くくらいの長さがちょうどいいです。
草履を履くことを前提に裾を合わせると、段差や階段でも安心して歩けます。
スタジオ撮影の場合は、床が滑りやすいこともあるので、子どもの動きを見ながら安全な長さに調整してあげましょう。
私も初めての七五三で裾を長めにしてしまい、撮影の途中で何度も「よいしょ」と裾を持ち上げて歩く姿を見て、次からは必ず裾を短めに整えるようにしています。
サイズ選びは“見た目よりも動きやすさ”を基準に
成長を見越して大きめを買うのはよくあることですが、和装に関しては少し話が違います。
大きすぎると袖が引っかかったり、裾を踏んでしまったりしてかえって動きづらくなります。
特にレンタルの場合は「ジャストサイズ」を選ぶのが理想です。
ショップの方に「動きやすいサイズでお願いします」と伝えるだけで、最適な着付けを提案してくれることも多いです。
私も以前、「大きめの方が長く着られるかも」と思って購入した着物で、歩くたびに裾を踏んでしまい、終始ヒヤヒヤした経験があります。
やっぱりその日を快適に過ごせることがいちばん大切だと実感しました。
歩きやすさを支える“足元の工夫”
草履はかわいく見えますが、滑りやすくて歩きづらいことがあります。
そんなときは、滑り止め付きの足袋ソックスを合わせたり、草履バンドで足を固定してあげると安心です。
最近では、靴底が柔らかくて軽い子ども用草履も増えています。
わが家では草履の鼻緒にクッションを入れてあげたら、「痛くない！」と嬉しそうに走り出してしまいました。
小さな工夫が、子どもにとっては大きな快適さにつながるのだと感じました。
着崩れを直すより“崩れにくい工夫”を
撮影や外出のたびに着崩れを直すのは大変です。
最初から「崩れにくく着せる」ことを意識しましょう。
腰ひもや帯を結ぶ前に、着物の裾を軽く持ち上げてシワを整えておくだけでも、動いてもずれにくくなります。
また、子どもが座ったり走ったりすることを前提に、帯の位置を少し下げるのも効果的です。
和装用の両面テープを使って衿元を軽く留めておくと、撮影中に直す手間が減ってラクになります。
当日のスケジュールに合わせて“軽装モード”を用意
撮影や参拝が終わったあともそのままお出かけする場合は、途中で羽織や帯を外して「軽装モード」に変えられるよう準備しておくと安心です。
長時間同じ状態でいると、子どもの集中力も体力も消耗してしまいます。
休憩をはさんで洋服に着替えるなど、体を休める時間をスケジュールに入れておくのがおすすめです。
思い出に残る1日を、最後まで笑顔で過ごせるようにしてあげたいですね。
和装の魅力は、伝統の中にある美しさと「特別感」です。
でも、子どもにとっての特別な日は、苦しいよりも「楽しかった！」と思えることの方がずっと大切です。
着せ方の工夫ひとつで、その日が快適で温かい思い出に変わります。
撮影・お出かけをスムーズにする環境づくり
和装の日を「大変だった日」にするか「最高の思い出の日」にするかは、実は環境づくりで大きく変わります。
特に小さな子どもがいると、撮影やお参りのスケジュールを完璧にこなすのは難しいもの。
だからこそ、あらかじめ“子どものペースで動ける環境”を整えておくことが、笑顔の時間を増やす一番の近道なんです。
私も七五三のとき、思っていたより支度や移動に時間がかかって焦った経験があります。
でも「少し休もう」「順番を変えよう」と柔軟に動けたことで、結果的に家族全員が穏やかな気持ちで過ごせました。
ここでは、撮影やお出かけを無理なく楽しむための環境づくりのポイントを紹介します。
スケジュールは「余白」をもって立てる
つい詰め込みがちになるのが、当日のスケジュールです。
「撮影→お参り→食事→お出かけ」と予定を並べてしまうと、子どもが疲れてしまい、せっかくの笑顔が引きつってしまうこともあります。
おすすめは、行程のあいだに“休憩の余白”を必ず入れること。
たとえば撮影の後に30分ほどカフェで涼む時間を取るだけで、次の移動がずっとスムーズになります。
私も以前、ぎっしり詰めた予定に後悔したことがあり、それ以来「1つ終わったら10分休む」をルールにしています。
涼しく待てる「休憩スポット」を事前にチェック
外出先では、待ち時間に過ごす場所をあらかじめ調べておくことが大切です。
特に夏場の神社や公園では、日陰が少なく座る場所も限られています。
そんなとき、事前に「冷房の効いた待合室がある」「すぐ近くにコンビニやカフェがある」とわかっているだけで、焦らずに動けます。
私は撮影前にGoogleマップで“日陰のあるスポット”や“休憩できるカフェ”を調べておくようにしています。
これだけでも子どもが「もう帰りたい」と言い出す回数がぐっと減りました。
持ち物は“子どもを助けるミニ救急箱”の気持ちで
荷物はできるだけ軽くしたいものですが、最低限の「助けアイテム」は忘れずに。
飲み物、冷却シート、タオル、絆創膏、小さな間食（ラムネやゼリーなど）をセットにしておくと安心です。
特に撮影の途中で「喉がかわいた」「転んだ」などの小さなトラブルはよくあるので、すぐに対応できる準備があると親も落ち着いて対応できます。
私の経験上、ラムネはどんな機嫌も一瞬で和らげてくれる最強アイテムです（笑）。
撮影スタッフやカメラマンと“気持ちを共有”しておく
プロのカメラマンやスタジオスタッフも、子どもとの撮影に慣れていますが、「うちの子は緊張しやすい」「人見知り気味」などを最初に伝えておくとスムーズです。
事前に「無理に笑わせなくて大丈夫です」と伝えるだけで、子どもが自然に心を開けるように配慮してくれることもあります。
私の子どもも撮影の最初は表情が硬かったのですが、スタッフさんが「お花きれいだね」と話しかけてくれたことで一気に笑顔になりました。
安心できる雰囲気づくりは、最高の写真を引き出すカギなんです。
親が焦らず、流れを楽しむ気持ちを持つ
準備万端にしても、予定通りにいかないのが子どもとのお出かけです。
汗をかいて髪が乱れたり、着物が少し着崩れたりしても、それもその子の「今」の姿。
完璧を求めるより、「ちょっと失敗も含めて思い出にしよう」と考えると、気持ちがぐっと軽くなります。
親が焦らないだけで、子どもも安心して楽しめるようになります。
私自身、七五三の日に草履が脱げて笑い転げた写真を見返すと、今では一番のお気に入りです。
撮影やお出かけの環境を整えることは、子どもの笑顔を守るための優しさでもあります。
無理をせず、子どもが「また着たいな」と思えるような1日をつくっていきたいですね。
まとめ（親の安心が、子どもの笑顔をつくる）
子どもの和装は、ただ「特別な日を飾る衣装」ではなく、家族の思い出を形にする大切な時間でもあります。
けれど、晴れの日を迎えるまでには準備や気配りがたくさんあって、親にとっても試行錯誤の連続ですよね。
だからこそ、完璧さよりも「安心して笑っていられること」を最優先にしてほしいんです。
少し裾を短くしたり、帯をゆるめたり、休憩を多めに取る
そうした小さな工夫が、子どもの「楽しい！」を引き出します。
そして、親の表情が穏やかであればあるほど、その安心感は子どもに伝わっていきます。
撮影中、汗をかいて髪が乱れてしまっても、それは今しか残せない“生きた瞬間”です。
形を整えることより、そのときの笑顔や息づかいこそが、後から見返したときに胸を温かくする宝物になります。
子どもにとっての「記念写真」は、うまくポーズを取れたかどうかより、「お母さんと一緒に楽しかった」「ほめてもらえた」という記憶のほうがずっと大きな意味を持ちます。
だから、焦らずに一息ついてください。
暑さ対策も動きやすさも、そして段取りの工夫も、すべては家族が安心して過ごすための準備です。
無理をせず、笑いながら迎えたその日が、きっと何年経っても色あせない思い出になります。
親の安心が、子どもの笑顔を支える一番の魔法なのだと、私はいつも感じています。
