お食い初めは、生後100日前後の赤ちゃんに「一生食べ物に困らないように」と願いを込めて行う、日本の伝統的なお祝い行事です。
でも最近では、「やらなかった」「できなかった」という家庭も増えてきています。
実際、
「お食い初めをしないと非常識なの？」
「後悔しないかな？」
と悩むママやパパの声も少なくありません。
しかし、無理に形式にこだわらず、家族に合ったスタイルで赤ちゃんの成長を祝うことができれば、それも立派なお祝いの形です。
写真を撮ったり、手形や足形を残したり、ご家庭によってさまざまな工夫で“わが家らしい記念日”を作ることができます。
この記事では、お食い初めをしない家庭の実例や理由、後悔しないための考え方、代わりになる記念のアイデアなどを、やさしい言葉でわかりやすくご紹介します。
「お食い初め、うちはどうしよう？」と迷っている方も、読み終えるころには「これでよかった」と思えるヒントがきっと見つかりますよ。
お食い初めをしない家庭は珍しくない？今どきの事情と背景
赤ちゃんが生まれてから100日を迎えるころに行われる「お食い初め」は、赤ちゃんが一生食べ物に困らないようにと願いを込めて行う日本の伝統行事です。
歯固めの儀式や祝い膳を用意するなど、格式あるお祝いではありますが、現代ではその形もさまざまに変わってきています。
特に近年では、仕事や育児の都合、家族の事情などによって「お食い初めをあえてしなかった」という家庭も増えてきているんですね。
昔は当然のように行われていたこの行事も、今では「しない」という選択肢がある時代になっているのです。
そういった変化の背景には、家族の多様な価値観やライフスタイルの柔軟さが表れているともいえるでしょう。
お食い初めをしない理由はさまざま
「お食い初めをしませんでした」という声は意外と多くて、その理由も本当にいろいろあります。
たとえば、上の子のお世話や毎日の家事に追われていて、正直なところそんな余裕がなかったというケース。
特にワンオペ育児中のママにとっては、準備や当日の段取りが負担に感じてしまうことも少なくありません。
また、親戚や祖父母が遠方に住んでいて集まれなかった、感染症が心配で人を呼びづらかったという事情もあります。
そういった環境的な要因だけでなく、「儀式にあまり意味を感じない」「わざわざやらなくても大丈夫かな」といった考え方をする人も増えているんですね。
さらに、家族構成や育児方針の違いによっても判断が分かれるところです。
パパや祖父母の意見がバラバラだったりすると、調整が大変で「今回は見送ろうか」という流れになることもあります。
今の時代は、家庭それぞれの事情や気持ちを大切にして、無理のない形で子どもをお祝いするスタイルが広がってきているのが現状です。
「しない」という選択も、じゅうぶん愛情のこもった判断なんですよ。
お食い初めをしなくても問題はない？
「しなかったから将来に影響があるかも…」と不安になる必要はありません。
お食い初めはあくまで“儀式”なので、やらなくても赤ちゃんが元気に育つこととは関係ありませんよ。
実際に、しなかったけれど何も困らなかったという家庭もたくさんありますし、保育士さんや小児科の先生の間でも「やらなかったからといって成長に影響が出ることはない」と言われています。
それに、地域や家庭によって行事の習慣や考え方も違うものですから、「やらない＝愛情が足りない」ということには決してなりません。
お祝いの形は千差万別。
無理に形式だけをなぞるよりも、その家庭の気持ちや事情に寄り添った判断が何より大切なんです。
家族で納得して決めるのがいちばん
大切なのは、「どうしたいか」を家族で話し合って決めることです。
「ちゃんとやらなきゃ」と無理して準備するより、「今回はパスしようね」と話がまとまっていれば、それで十分。
形式にとらわれず、わが家らしいスタイルを大切にしてみてくださいね。
たとえば、忙しい時期だったり、経済的な余裕がなかったりして、お祝いに手が回らないこともありますよね。
そんなときは、気持ちを込めた言葉だけでも十分お祝いになります。
「大きくなったら一緒に写真を見ようね」
「元気に育ってくれてありがとう」
そんな一言が、いちばんのプレゼントになるのではないでしょうか。
また、あらためて後日、落ち着いたタイミングで家族で小さなお祝いをするという方法もあります。
日付にとらわれず、自分たちのペースでお祝いの時間を持つことは、むしろ心に残るイベントになるかもしれません。
お食い初めをしないと後悔する？実際の声と感じ方
「しなかったことを後で後悔しないかな…」と悩む方もいるかもしれません。
でもその不安、ちょっとだけ肩の力を抜いて考えてみませんか？
子育てにはいろんな選択肢があって、そのひとつひとつに「本当にこれでよかったのかな」と迷うことってありますよね。
お食い初めをしなかった場合も、「やっておけばよかったのかな？」と気になるのは自然なことです。
でも、後悔の気持ちは、周りと比べてしまったり、あとから他の人の経験を見たときに感じるもの。
だからこそ、大事なのは“自分たちの選択に納得できるかどうか”なんです。
後悔の声もあるにはあるけれど
たしかに、
「写真だけでも残しておけばよかったな」
「一度くらい経験しておきたかった」
といった後悔の声もあるんです。
特にSNSでみんながやっているのを見ると、自分だけ違うことに不安になることもありますよね。
また、後から赤ちゃんのアルバムを見返したときに「この時期の記録があまりない…」と感じると、少し寂しくなってしまうという声もあるようです。
やらなくてよかったという人も多数
一方で、
「無理にやらなかったから気持ちに余裕があった」
「手間や費用がかからずよかった」
という声もあります。
忙しい育児の合間に準備や段取りでバタバタするより、赤ちゃんとの時間をゆっくり過ごせたことに満足しているという人も多いんです。
特に、兄弟がいる家庭では上の子の対応にも追われるため、「形式にこだわらずに済んでホッとした」という本音もよく聞かれます。
また、家族だけの静かな時間を大切にしたいという思いから、あえて行わなかったという家庭もあります。
無理に義両親を呼んだり、形式に縛られてストレスを感じるくらいなら、思い切って「やらない」と決めた方が心にも余裕ができる、というのも納得ですね。
お祝いは形よりも気持ちが大事だから、必ずしも“しなかった＝後悔”とは限らないんですね。
むしろ、自分たちに合った方法で祝うことができたという実感が、心に残る満足感につながるケースも少なくありません。
大切なのは気持ちと家族の笑顔
赤ちゃんのために「何かしてあげたい」と思う気持ちがあれば、それだけで十分愛情は伝わります。
完璧にやらなくても、笑顔でいられることの方がよっぽど素敵な思い出になりますよ。
たとえば、100日目に「今日で100日だね、おめでとう」と声をかけるだけでも、赤ちゃんを大切に思う気持ちはしっかり伝わります。
ちょっとした家族写真や、成長記録をノートに書き残すだけでも、振り返ったときに温かい記憶として残るものです。
行事をしっかりやることよりも、家族みんながリラックスして笑顔でいられることのほうが、赤ちゃんにとっても心地よい経験になるはず。
どんな形であっても、気持ちを込めたお祝いこそがいちばん大切なんですね。
お食い初めをしない代わりにできる記念の工夫
お食い初めをしなかったとしても、赤ちゃんの成長をお祝いする方法はいろいろありますよ。
特別な儀式や形式にこだわらなくても、赤ちゃんの成長をしっかりと感じられる瞬間を記録に残すことはできますし、後から見返したときにもあたたかい気持ちになれるんです。
100日記念に写真だけ撮影するのもOK
写真スタジオで記念撮影をしたり、おうちでかわいく飾って撮影したりするのもおすすめです。
最近では100日記念の撮影プランを用意している写真館も多く、
- 衣装
- 背景
- 赤ちゃんにやさしい照明
自宅でも、お気に入りの洋服を着せたり、ぬいぐるみや風船を飾ったりして、スマホで手軽に撮影するのもいいですね。
背景に「100days」と書かれたガーランドを飾るだけでも、記念らしさがぐっとアップします。
「写真だけでも残せたからよかった」と感じるママパパは本当に多くて、後になって見返すと、そのときの気持ちがよみがえってくるものです。
写真には、その一瞬のかわいさや成長の証を閉じ込めることができるので、お食い初めをしなかったご家庭にとって、とても意味のある記録になりますよ。
手形や足形を残して記録にする
成長の記録として人気なのが、手形や足形のアート。
おしゃれなフレームに入れて飾れば、家族みんなの目に留まる思い出のアイテムになります。
そして、赤ちゃんが大きくなったときに「こんなに小さかったんだね」と振り返るきっかけにもなります。
最近では、手形アート用の専用キットもたくさん販売されていて、インクや台紙、フレームがセットになっているので初めての方でも簡単に作れるのが魅力です。
自宅で気軽に作れるため、忙しい中でも取り入れやすい記念アイテムになっています。
また、手形や足形にメッセージや赤ちゃんの名前、生まれた日や体重などを添えると、さらに特別感が増しますよ。
年齢ごとに何度か記録を残していくことで、成長の変化が一目でわかる素敵なアルバムが出来上がります。
兄弟がいる場合には、みんなの手形を並べて1枚のアート作品にしてみるのもおすすめです。
赤ちゃんだけでなく、家族みんなの存在を感じられる思い出になりますよ。
家族だけでちょっとしたお祝いを楽しむ
特別な儀式はしなくても、ちょっとしたケーキやごちそうで「100日おめでとう！」とお祝いするだけでも、十分あたたかい時間が過ごせます。
最近では、赤ちゃん用のケーキ（離乳食ケーキ）を手作りしたり、市販のベビー対応ケーキを活用したりして、家族だけのちょっとしたパーティーを開く家庭も増えています。
食卓を少し華やかにするだけでも気分が変わりますし、写真を撮れば素敵な記念になりますよ。
上の子がいる場合は、きょうだいでクラッカーを鳴らしたり、乾杯をしたりと、楽しい雰囲気を一緒に作ってあげるのもおすすめです。
また、お祝いのときには赤ちゃんへの手紙を書いておくと、数年後に読んで感動する思い出になります。
「生まれてきてくれてありがとう」
「これからも元気でいてね」
など、短い一文でも気持ちは十分伝わります。
「ちゃんと祝った感」があって、満足感も得られやすいですよ。
形式にはとらわれず、今できることを心を込めて行うことで、思い出に残る1日になります。
お食い初めは自由でいい｜わが家らしい形を大切に
子育てには、これが正解！というものはないですよね。
そのときの家庭の状況や考え方、赤ちゃんや兄弟姉妹の様子によっても、選択は変わってきて当然です。
忙しい日々の中で「やらない」と決めることも、ひとつの立派な選択なんです。
お食い初めだって同じで、やるかどうかは家庭ごとに違っていいんです。
昔ながらの習わしを大切にしたいという気持ちも素敵ですが、逆に
「わが家らしい方法で祝いたい」
「無理せずできることをやりたい」
と思う気持ちも、まったく間違いではありません。
どちらの選択も、それぞれの家族にとっての“正解”です。
周りと比べず、自分たちらしく赤ちゃんの成長を見守る気持ちこそが、何よりも大切にしたいことですね。
がんばりすぎないお祝いの仕方を考える
がんばりすぎて疲れてしまっては本末転倒。
お祝いは「しっかりやること」よりも、「楽しくできること」を意識してみてくださいね。
特に赤ちゃんが小さいうちは、ママもパパも体力的・精神的に余裕がないことが多いです。
なので、完璧を目指すよりも“できる範囲で気持ちを込めて祝う”というスタンスのほうが無理なく続けられます。
準備に時間やお金をかけることよりも、家族で一緒に過ごすリラックスした時間こそが何よりの記念になります。
「形に残らなくても、心に残るお祝い」を意識してみると、肩の力を抜いて取り組めるはずです。
記憶に残るのは“やり方”より“気持ち”
赤ちゃんが大きくなっても、「お祝いしてもらえた」「大切に育ててもらえた」と感じられることが一番。
どんな方法でも、家族の思いがこもっていれば、それはかけがえのない宝物になりますよ。
たとえば、「あのとき家族で笑い合っていたな」「写真を見ながら話をしたな」といった時間の記憶は、形式よりもずっと心に残るもの。
お祝いを完璧に行うことよりも、その場にいた人の笑顔や空気感のほうが、あとあとまで温かく思い出されることが多いんです。
だからこそ、無理をせず、わが家なりの方法で赤ちゃんの節目を祝うことが、いちばん素敵なお祝いのかたちなのかもしれませんね。
まとめ
お食い初めをしない選択をしたからといって、後悔するとは限りません。
最近では、家庭の事情や価値観に合わせて「無理せず祝う」スタイルを選ぶ人が増えてきています。
赤ちゃんの成長を祝う気持ちはあっても、必ずしも伝統的な形式で行う必要はありません。
写真だけ撮って記念に残すご家庭や、手形・足形などのクラフトで思い出づくりをする人たちも多く、気軽な方法でもしっかりと心に残るお祝いになります。
また、100日という節目にこだわらず、後日ゆったりと時間を取って祝うケースも見られます。
スケジュールや体調、家族の都合に合わせて無理のない形でお祝いすることで、むしろゆったりと赤ちゃんとの時間を楽しめたという声も多いんです。
形式ばらないスタイルでも、写真や手紙、会話の中にしっかりと愛情を込めることができますよ。
大切なのは、形式よりも「お祝いしたい」という気持ちです。
完璧を目指して疲れてしまうよりも、
「わが家らしい」
「無理なくできる」
そんな方法で赤ちゃんの成長を見守っていけたら、それだけで十分素敵なお祝いになります。
何より、赤ちゃんにとって一番うれしいのは、家族みんなが笑顔でいること。
その笑顔が集まる日こそが、最高の思い出になるはずです。
