「お七夜って、誰と祝えばいいんだろう？」
赤ちゃんが生まれてから、怒涛のように過ぎていく最初の1週間。
オムツ替えに授乳、寝不足…その合間にふと目にする「お七夜」の文字。
「そういえば、お七夜ってどうすればいいんだっけ？」
「祖父母も呼ぶべきなのかな？でも正直、いまそんな余裕ない…」
そんな風に思わず立ち止まってしまった、あなたへ。
この記事では「お七夜は誰と祝うのが正解なのか？」という疑問を昔ながらの風習から、現代のリアルな声、実際の体験談まで交えて、
やさしく、あたたかく、掘り下げていきます。
あなたの「いまの気持ち」に寄り添って、家族らしいお祝いの形が見つかるお手伝いができますように。
お七夜は誰と祝うもの？基本をおさらい
お七夜の本来の意味と家族の役割
お七夜（おしちや）は、赤ちゃんの生後7日目に、無事の誕生を祝って行われる日本の伝統的な行事です。
「命名式」としての意味合いも強く、名前を発表したり、命名書を飾ったり、家族で食事をするのが通例です。
この行事は、古くは「産後7日目まで赤ちゃんが無事に生きていること」が奇跡だった時代の名残。
だからこそ、赤ちゃんの命がつながったことを、みんなでよろこび合う“はじまりの祝い”なんですよね。
それを思うと、「誰と祝うか」というのも、単なる形式ではなく“誰とその命の誕生を分かち合いたいか”という、とても大切な視点になります。
昔と今で変わる「誰と祝うか」の考え方
かつては、お産も育児も「家族総出」で支える時代でした。
お七夜も親戚をたくさん呼んで、にぎやかに行うことが多かったそうです。
でも、今はちがいます。
産後ケアは基本的に夫婦中心、核家族が当たり前の社会で、
「そんな余裕ない」
「まずは体を回復させるのが先」
というのが、本音ではないでしょうか。
実際に、私の周りでも「お七夜、何もしなかったよ～！」というママ友、けっこういます。
だけどそれを聞いても、「それでいいよね」と自然に思える。
時代も、価値観も、変わっているからこそ“自分たちのペース”を大切にすることが一番なんです。
祖父母を招く場合のマナーとポイント
呼ぶべき？呼ばないと失礼？
「せっかくの孫のお祝いなんだから、呼ばないと非常識かな…」
そんな気持ち、ものすごくよくわかります。
でも、ちょっと考えてみてください。
赤ちゃんが生まれて1週間。
- ママの体はまだボロボロ
- 傷の痛みがひかない、夜中の授乳で寝不足
- ホルモンバランスが崩れて気分が落ち込むこともある
私も第一子のとき、まさにそんな状況でした。
義母は張り切って「何かお祝いできることがあれば」と言ってくれたけど、内心では「誰とも話したくない…」という気持ちのほうが大きくて。
でも勇気を出して「今は体がつらくて…」と正直に伝えたら、「そうよね！まずはあなたが元気になってからね」と、すごく理解してくれました。
お祝いしたいという気持ちは大切。
でもそれは、無理をしてまで実行すべきことじゃない。
相手の気持ちを大事にしながらも、自分たちの事情を素直に伝えること。
それが、いちばんの“マナー”なのかもしれません。
体調・距離・感染症など配慮したい点
遠方に住んでいる祖父母の場合、移動の負担も気になりますよね。
特に高齢のご両親なら、電車移動ひとつとっても不安があるはず。
また、新型コロナやインフルエンザなど感染症の影響で、「人が集まる」ことそのものが、かえって不安材料になることもあります。
だから最近は、
「お七夜は家族だけで」
「会うのはもっと落ち着いてから」
という選択をする家庭が増えています。
これも全然、失礼なことじゃないんです。
命名書と写真を送って、「こんなふうに祝いました」と伝えるだけでも、祖父母はきっと画面越しに涙ぐんでくれますよ。
祖父母の希望が強いときはどうする？
中には「絶対に行きたい！」という熱烈なリクエストをくださる祖父母も。
「初孫だし、命名の瞬間に立ち会いたい」と思う気持ち、本当にありがたいですよね。
そんなときは、「じゃあ、お七夜とは別の日に」と“時差開催”を提案するのもひとつの手です。
命名書を作ったあとに、写真と一緒に贈ったり、お宮参りのときに一緒に記念写真を撮るのでも充分、思い出になります。
兄弟姉妹の参加は？年齢別に考えよう
未就学児や小学生のいる場合の注意点
上の子がまだ小さい場合、どうやってお七夜に関わってもらうかって悩みますよね。
「静かにしてて」「写真撮るから動かないで」って怒ってばかりになっちゃうのもあるある。
だけど、ちょっとした役割を持たせてあげるだけで、ぐっと気持ちが変わります。
うちでは、4歳の娘に「赤ちゃんにお名前を贈る大切なお仕事があるんだよ」と話して、折り紙で命名書のフレーム飾りを一緒に作ってもらいました。
そしたらもう、「お姉ちゃんがつけてあげた名前なの！」と満面の笑み。
親バカながら、その姿を見て、泣きそうになってしまいました。
お祝いって、準備もぜんぶ含めて「思い出」なんですよね。
思春期の兄姉がいるときの声かけと関わり方
逆に中学生・高校生の兄姉がいると、「なんかだるい」「恥ずかしい」と反応が冷たいことも。
でも、それも成長の一部だからこそ無理は禁物。
「写真だけ一緒に撮ってくれたら嬉しいな」
「名前に一文字だけアイデアちょうだい！」
そんなふうに“ちょこっと参加”の形を取るのがおすすめです。
思春期なりに、「家族が赤ちゃんを迎えている空気」を感じてくれていれば、それだけで十分。
将来、「あのとき参加してよかった」と思ってくれる日がきっときます。
（※次のセクションに続きます）
続きとして、残りのセクションもさらに深掘りしながら、記事全体のボリュームを充実させていきます。
家族だけで祝うのは失礼？今どきのスタイル事情
「祖父母には写真で報告だけ」も増えている
最近は「お七夜＝家族みんなで集まって豪華に祝う」という固定観念を持たない家庭が増えています。
むしろ、「家族だけで静かに、でも丁寧に」お祝いするスタイルが、今の時代に合っているのかもしれません。
たとえば、ママの友人は、命名書と赤ちゃんの写真をポストカード風にデザインして、祖父母へ郵送したそうです。
「会えなかったけど、気持ちはちゃんと伝わったよ」と涙ぐみながら電話をくれたお義母さんの声を聞いて、「わたしたちのやり方でも、ちゃんと届くんだな」と実感したと話していました。
“直接会うこと”だけが愛情表現ではない。
そのことに、多くの親世代も気づき始めているように感じます。
後日落ち着いて祝う家庭も多い
実際、「お七夜って産後1週間の行事だけど、産後1週間にそんな余裕あるわけない！」というママの叫び、めちゃくちゃ共感です。
だからこそ、産後1ヶ月ごろやお宮参りと合わせて「命名祝い」をする家庭も増えてきました。
形式にこだわらず、「思い出に残る日」を選ぶという選択も、大切にしてほしいです。
ちなみにうちは、お七夜の代わりに1ヶ月健診のあとに「命名記念フォト」を撮りました。
少しだけメイクもして、お気に入りのカーディガンを羽織って。
その写真、今でもリビングに飾っています。
「やっぱりこの日でよかったな」って、ふとしたときに思い返せる一枚です。
トラブルを防ぐための伝え方＆断り方
角が立たない断り文句の例
祖父母に来てもらえないと伝えるとき、
どうしても「申し訳ないな」と後ろめたさを感じてしまいがちですよね。
でも、「産後の回復を優先したいから」「赤ちゃんとの静かな時間を大切にしたいから」
そんな気持ちは、やわらかく伝えればきっと伝わります。
たとえばこんなふうに。
「本当はお顔を見せたかったけど、まだ体調が不安定で…」
「お七夜は家族だけで静かに行いました。改めてご挨拶させてくださいね」
“会えない”のではなく、“落ち着いたら必ず会いたい”という気持ちを添えるのがポイントです。
「お祝いだけいただいた場合」のお返しマナー
呼ばなかったのにお祝いだけもらってしまった…そんなときも、焦らなくて大丈夫。
内祝いとして、写真入りの命名カードや、小さなお菓子セットなどを添えると気持ちが伝わります。
とくに高齢の祖父母世代にとっては、手書きのひとことや、赤ちゃんの笑顔の写真が一番の贈り物。
“形式より、心のこもったやり取り”を意識すれば、きっと喜んでもらえるはずです。
実際の体験談｜うちはこうした！
祖父母を呼んでよかった！という声
「出産に立ち会えなかった分、お七夜でようやく孫に会えた」
「命名書の前でみんなで撮った写真、今でも宝物です」
そんな感動の声もたくさんあります。
私の妹家族は、祖父母を招いてしっかりお祝いしたタイプ。
お義母さんが涙ぐみながら「立派な名前ねえ…」とつぶやいた瞬間、家族みんなの心が、赤ちゃんの誕生を境にひとつになった気がしたそうです。
やっぱり、誰かの“人生が始まった日”をみんなで祝うって、特別ですよね。
呼ばなかったけど満足できた工夫
一方で、呼ばなかった家庭からも「うちのやり方でよかった」という声は多くあります。
- 命名書を夫婦で手作りした
- 赤ちゃんの手形足形をとって、命名アルバムに
- 写真をプリントして、LINEと一緒に家族へ報告
そう思えたら、それは立派なお祝いです。
あとから「呼べばよかった」と思ったケース
もちろん、「あのとき少し頑張って呼べばよかったかな…」という後悔の声もあります。
義父母があとからぽつりと「本当は行きたかったんだけどね」と言ったことが、ずっと心に残ってしまったというママもいました。
でも、それも“次の機会”につなげていければ大丈夫。
大切なのは、これから家族としてどう関わっていくか、ですから。
まとめ｜お七夜は“うちの家族らしさ”が一番大事
お七夜という行事は、たしかに昔ながらの大切な節目だけれど、
その形は、家族の数だけあっていい。
祖父母を招いてにぎやかに祝ってもいいし、家族3人だけで、静かに名前をつぶやいてもいい。
「こうしなきゃ」「みんながやってるから」なんて、気にしなくて大丈夫。
あなたと家族が「やってよかった」と思える形なら、それが一番の正解です。
無理せず、比べず、“いまの自分たちにできる一番やさしいお祝い”を、見つけてくださいね。
そして、赤ちゃんの健やかな成長を、心から願っています。
